Perawatan Kuku Cantik

Perhatikan warna kukumu, deh. Kuku yang sehat, biasanya memiliki warna alami yang cenderung pink, kuat, tidak mudah patah dan tidak mudah mengelupas. Jika kukumu tidak menunjukkan tanda tersebut, tak perlu sedih. Soalnya nggak butuh perawatan mahal untuk memiliki kuku sehat, kok. Cukup dengan mengandalkan beberapa bahan alami berikut ini, kukumu siap tampil cantik.

Lemon
Buat terlebih dahulu satu buah lemon menjadi jus. Ambil satu sdm jus lemon tersebut, tambahkan satu sdm (sendok makan) baking powder, lalu aduk hingga rata. Ambil sedikit campuran tersebut, lalu letakkan setitik kecil pada tiap kuku. Ratakan dan gosok secara perlahan, kemudian bersihkan menggunakan air. Setelah itu jangan lupa mengoleskan pelembap pada jari-jari termasuk kuku disertai pemijatan ringan.

Madu & Telur
Kandungan protein di dalam telur dapat menutrisi kuku sehingga menjadi lebih kuat. Sedangkan madu kaya akan emolin yang bermanfaat melembapkan sekaligus melembutkan kuku. Caranya, masukkan madu dan minyak zaitun sebanyak dua sdm ke dalam panci kecil. Panaskan hingga kedua bahan tersebut tercampur rata, setelah itu diangkat. Tambahkan satu butir telur yang sudah dikocok terlebih dahulu, dan aduk ketiga bahan tersebut hingga benar-benar tercampur rata. Rendam jemari tangan ke dalam campuran ini selama 10-15 menit. Angkat dan bersihkan dengan air hangat.

Bawang Putih
Senyawa kimia baik yang terkandung dalam bawang putih, dapat membuat kuku terlihat lebih sehat. Ambil dua - tiga siung bawang putih berukuran sedang, cuci bersih kemudian parut hingga halus. Oleskan bawang putih halus ini pada tiap kuku sambil gosok perlahan. Diamkan selama lima menit, kemudian bilas dengan air bersih.

Khasiat Buah Apel

Khasiat Buah Apel-, Apel adalah jenis buah-buahan yang biasanya berwarna merah, tetapi ada juga apel yang berwarna hijau dan kuning. Kulitnya agak lembek, daging buahnya keras dan memiliki beberapa biji di dalamnya.  Selain rasanya enak ternyata buah apel juga memiliki khasiat dan manfaat bagi kesehatan anda.  Buah apel ini mengandung vitamin C dan kaya akan zat antioksidan. Menurut penelitian,khasiat buah apel ini bisa untuk bisa mengurangi resiko terkena kanker paru-paru, kanker usus besar, dan kanker prostat serta serat yang terkandung dalam buah apel ini bisa membendung  penyakit jantung, mengontrol berat badan, dan menurunkan kolesterol. Biji buah apel ini sedikit beracun karena mengandung amigdalin, tetapi tidak berbahaya bagi manusia. Kandungan lengkap buah apel yaitu mengandung vit A,B1,B2,B3,B5,B6,dan vitC serta terdapat juga sejumlah mineral seperti kalsium, magnesium, potasium, zat besi, zinc dan unsur lainnya seperti fitokimian, serat, tanin, baron dan asam tartar.

20 manfaat dan khasiat buah apel bagi kesehatan dan kecantikan:

1. Menyehatkan saluran pencernaan>> Sebuah studi menggunakan tikus yang di beri ekstrak apel dan hasilnya luar biasa, 43% tikus yang di beri apel lebih rendah terkena resiko kanker usus. Jika ekstrak apel tersebut ada efek sama tikus, kemungkinan manusia juga bisa meraskan efeknya.
2. Menyehatkan payudara wanita>> Dengan mengkonsumsi buah apel secara teratur maka kanker payudara wanita bisa di cegah sejak dini.
3. Menyehatkan organ hati>> Anti oksidan dalam buah apel bisa melindungi hati dari serangan kanker, karena itulah khasiat buah apel bisa untuk menyehatkan hati.
4. Mengontrol kadar gula dalam darah>> Meskipun buah apel rasanya manis ternyata buah apel bisa mengontrol kadar gula dalam darah secara efektif. Hal ini sama juga ketika kita mengamati khasiat madu.
5. Menurunkan kolesterol>> Dengan mengkonsumsi 2 buah apel setiap hari maka terbukti bisa menurunkan kolesterol sebanyak 16%.
6. Menurunkan berat badan>> Apel memiliki serat yang dapat membantu pencernaan, jdi khsiat buah apel juga bisa untuk menurunkan berat badan.
7. Membantu kerja usus halus>> Mengkonsumsi apel secara teratur bisa mencegah konstipasi dan gangguan pencernaan lainnya.
8. Mencegah pikun>> Dari studi yang di lakukan universitas yang bernama cornell untuk khasiat buah apel  ternyata apel mengandung Quercetin yang berfungsi mencegah penyakit alzheimer.
9. Mengobati anemia>> Zat besi yang terdapat dalam buah apel bisa meningkatkan hemoglobin dalam darah.
10. Mengembalikan stamina tubuh>> Sama seperti manfaat telur, buah apel juga bisa mengembalikan stamina tubuh karena kandungan kalium dan enzim yang dapat meredakan kelelahan  dan mengurangi asam laktat dalam tubuh.
11. Mengembalikan tubuh yang lesu>> Keseimbangan kesehatan tubuh dapat di peroleh dengan mengkonsumsi apel secara teratur. Jika anda sedang mengalami letih, lesu dan lunglai maka cobalah memakan buah apel.
12. Merawat gigi>> Gigi anda akan lebih bersih apabila sering mengkonsumsi buah apel karena bakteri yang merusak gigi bisa hilang dengan mengkonsumsi buah apel.
13. Merawat jantung>> Buah apel bisa merawat jantung,maka dari itu mulai sekarang konsumsilah apel secara teratur.
14. Mencegah dan mengobati rematik>> Kandungan nutrisi dalam buah apel di percaya bisa mngobati penyakit reumatik.
15. Merawat kesehatan kulit>> Nutrisi yang terkandung dalam buah apel bisa merawat kulit, bahkan bukan cuma kulit tubuh tetapi juga bisa merawat kulit wajah sehingga banyak orang yang menggunakan buah apel untuk obat jerawat.
16. Menekan sel kanker paru-paru>> Hal ini di buktikan dengan studi yang melibatkan 10.000 orang dimana orang yang mengkonsumsi apel tidak bersiko terkena kanker paru-paru sebanyak 50%.
17. Menyehatkan mata>> Khasiat buah apel dipercaya bisa menyehatkan mata.
18. Mengobati dan mencegah penyakit asma>> Menurut penelitian, anak-anak yang sering minu jus apel tidak terserang penyakit asma.
19. Mencegah osteoporosis>> Masa tua akan di alami oleh semua orang. Bagi siapa saja yang tidak ingin mengalami osteoporosis maka dari sekarang knsumsi buah apel karena menurut penelitian manfaat buah apel bisa untuk merawat tulang.
20. Mencerdaskan otak>> Selain untuk mencegah pikun, buah apel juga bisa mencerdaskan otak karena mengandung Asetilkolin di dalamnya.

Rahasia Agar Cantik Saat di Foto

Rahasia Agar Cantik Saat di Foto

Jakarta - Tidak semua orang nyaman ketika di foto. Banyak dari mereka yang juga sering menghapus foto yang di-tag oleh teman di Facebook, karena merasa malu dengan wajah yang aneh saat di foto.

Keith Lathrop, fotografer yang berbasis di New York mengatakan, agar menjadi fotogenik, Anda harus mengetahui tubuh Anda.

"Setiap orang memiliki sudut terbaik, sehingga Anda harus terus mencari dan berani di foto untuk menemukannya," papar Lathrop.

Seperti dirangkum dari Glo.MSN, berikut beberapa tips agar Anda terlihat menarik saat di foto. Ini dia!

1. Ketahui Angle Terbaik
Menurut Lathrop, ketahui semua tentang angle. "Dasar praktis adalah sudut tiga perempat," paparnya.

"Dalam posisi berdiri atau duduk, pastikan selalu posisi bahu dan pinggul berada di angle kamera" tambah Lathrop

Dengan pose seperti ini, Anda terlihat lebih langsing. Untuk posisi duduk, Lathrop menyarankan untuk menyilangkan kaki Anda di lutut. Posisi ini akan mengkamuflase penampilan selulit.

2. Pose
Bingung tangan harus diletakkan di mana? Lathrop menyarankan, tempatkan tangan di pinggul dan tumpukan berat badan di salah satu kaki. Jika Anda lebih besar di tengah, cobalah tempatkan tangan Anda di pinggang bukan pinggul. Untuk menonjolkan bagian terkecil dari pinggang Anda.

3. Memakai Warna Netral
Fotografer dan make-up artist setuju untuk menggunakan warna-warna netral saat di foto. Gunakan make-up dan pakaian dengan warna hangat dan netral. Lathrop merekomendasikan nuansa coklat, kuning gading dan oranye untuk pakaian.

Make-up artist, Travis Culberson menyarankan untuk menggunakan warna pink untuk rias wajah. "Warna pink muda merupakan make-up terbaik."

Pastikan, warna-warna yang digunakan dekat dengan warna kulit sehingga meminimalisir kesalahan fashion, terutama di bawah cahaya terang atau flash.

4. Membersihkan Wajah dan Menerapkan Make-up
Rahasia foto yang sempurna adalah wajah yang bersih. "Anda harus membersihkan wajah dengan make-up remover, sabun dan toner lalu terapkan pelembab."

Make-up artist yang pernah bekerja untuk Tyra Banks Show itu menyarankan untuk menggunakan concealer meskipun wajah Anda putih dan tanpa noda. Gunanya untuk meratakan warna kulit.

5. Percaya Diri
Banyak yang mengatakan, 'percaya diri adalah aksesori terbaik'. Lathrop mengatakan, cara terbaik untuk wajah rileks adalah senyum lebar dan angkat alis Anda. Memang tidak mudah untuk tetap menjaga ekspresi natural. Untuk mendapatkannya, sebelum memulai pose, hitung '1,2,3 lalu katakan cheese!' untuk membuat senyuman lebih lepas.

Tips Merawat Kuku Agar Tidak Cepat Patah

Tips Merawat Kuku Agar Tidak Cepat Patah
Perawatan kuku agar tidak cepat patah bisa dilakukan sendiri dengan cara-cara alami. Perawatan kuku secara alami selain lebih hemat juga lebih baik bagi kuku itu sendiri karena tidak terkena zat kimia. Memiliki kuku yang cantik saja tidaklah cukup. Selain sehat, pastikan agar kuku tidak mudah patah sehingga perawatan kuku yang sudah dilakukan tidak sia-sia. Sebagai bagian tubuh yang sering terlihat, kuku harus selalu terlihat cantik dan berkilau.
Berikut ini adalah tips perawatan secara alami untuk kuku agar tidak cepat patah.

• Bawang Putih
  Apabila anda memiliki jenis kuku rapuh, maka Anda bisa mencoba merawat kuku dengan cara mengoles kuku menggunakan bawang putih. Sesudah dioles dengan bawang putih usaplah kuku dengan handuk hangat. Bawang putih sangat bermanfaat untuk menjadikan kuku lebih tidak mudah patah dan lebih kuat.
• Minyak Zaitun
  Anda bisa mencampurkan Vitame E cair sebanyak satu sendok teh dengan minyak zaitun apabila ingin memiliki kutila yang sehat. Oleskan campuran antara vitamin E dan minyak zaitu tersebut pada kuku. Lakukan secara teratur untuk mendapatkan kuku yang sehat, indah, lembut dan cerah.
• Jeruk Nipis
  Untuk membuat kuku menjadi sehat dan tidak kusam, Anda bisa memanfaatkan jeruk nipis. Caranya sangatlah mudah, anda hanya perlu merendam kuku dengan air hangat yang sudah dicampur dengan jeruk nipis selama beberapa menit. Sesudah itu keringkan kuku dengan memakai handuk atau sapu tangan. Lakukanlah hal ini secara teratur agar kuku bisa lebih sehat dan berkilau.
• Lemon untuk kuku agar tidak cepat patah
  Lemon bisa digunakan untuk mengatasi masalah pada kuku yang berwarna kuning. Caranya juga sangat mudah, campur 1 sendok perasan lemon dengan pasta gigi kemudian aduk hingga rata. Oleskan campuran lemon dan pasta gigi pada kuku dan diamkan selama beberapa menit hingga kering. Lalu kemudian basuhlah kuku dengan air hangat. Ada baiknya jika hal tersebut dilakukan seminggu sekali sampai warna kuku menjadi normal dan cerah seperti semula.
• Belimbing Wuluh
  Buah yang rasanya asam ini bisa dimanfaatkan untuk membersihkan kotoran yang ada di sela-sela kuku dan bisa membuat kuku menjadi lebih kuat dan tidak mudah patah. Caranya sangat mudah, Anda hanya perlu menggosokkan belimbing wuluh pada kuku yang akan dibersihkan lalu bilas dengan air bersih. Membersihkan kuku dengan belimbing wuluh bisa dilakukan selama 1 minggu 2 kali  agar kuku menjadi bersih dan kuat.

Berbagai bahan alami yang bisa didapat dengan mudah bisa dimanfaatkan untuk merawat kuku. Memakai bahan alami tentu akan lebih hemat. Dengan memakai bahan-bahan alami untuk merawat kuku diharapkan kuku bisa lebih sehat dan kuku agar tidak cepat patah.

BAHASA LANGIT

 BAHASA LANGIT
Puisi Hanifah Nadya Kartika

Gumpalan awan di langit biru
Bercerita kisah kita
Saat deras hujan bagai air mata
Dan cerah mentari jadi wajah kita

Warna pelangi di langit biru
Hanya jadi saksi bisu
Saksi kisah perjalananku denganmu
Saat perbedaan jadi keindahan

Langit pun berbahasa
Dan bersenandung ria
Lantunkan lagu rindu antara engkau dan aku
Oh Sahabat…

Langit pun berbahasa
Tanda bersuka cita
Sambut esok dimana kita kan slalu bersama
Selamanya…

Dan dengarlah, dengarlah slalu
Itulah semua tentang kita,
cerita bahasa langit…

SAHABAT TERBAIKKU
Puisi Frizka Tirana

Sahabat ...
di saat kita nikmati kebersamaan banyak hal yang terlewat kan begitu saja
keceriaan, canda dan tawa semuanya mengalir begitu saja
waktu yang tersisah seolah tak mampu menampung nya dan waktu yang sangatlah singkat membuat ku teringat kepada mu sahabat ..

Semua kenangan - kenangan itu tak terasa ,pergi meninggalkan segala kegembiraan
serta canda dan tawa mu satu persatu hilang sekejap mata
ada beribu senyum saat terlintas memory yang dulu kala

Sahabat ...
semua yang pernah kita jalani hari demi hari , waktu demi waktu telah kita lalui semuanya.

Banyak hal yg pernah terjadi karena itulah jalan hidup yang kita miliki
kadang benci, kesal ,dan kecewa serta rasa senang dan sayang
sungguh luar biasa , apa yang telah kita lalui bersama ..

Ya Tuhan ...
jagalah dan lindungilah
sahabat-sahabat ku
karena mereka adalah sahabat terbaiku selamanya